Pour Quoi ?

• Favoriser l'expression des émotions et surmonter des états émotionnels négatifs comme l'anxiété.

• Identifier et modifier des croyances limitantes, renforcer la confiance et l'estime de soi et atteindre des objectifs personnels et professionnels.

• Modifier des comportements indésirables, comme les phobies, les addictions ou les habitudes négatives.

• Améliorer les performances dans divers domaines en observant, analysant et adaptant pour soi les stratégies de réussite des autres.

• Favoriser la créativité et l'innovation en encourageant des modes de pensée créatifs et flexibles.

• Améliorer la communication avec soi-même et avec les autres en portant son attention et en utilisant le langage de manière plus efficace.

• Faciliter la résolution de conflits en améliorant la compréhension des points de vue des autres et en développant des stratégies de communication efficace.